Ученые рекомендуют йогурт с пробиотиками, как профилактику болезней
Эти продукты vozgorie.ru, по своему успокоительному действию на организм в целом, идентичны тёплому молоку с мёдом перед сном. Йогурт и шоколад воздействуют на нервную систему в течение пятнадцати минут, после чего их эффективность пропадает. Как правило, этого времени хватает на то, чтобы уснуть, пишет health.
Важные новостиШоколад улучшает метаболизмУчастники исследования были разделены на две группы, одна из которых употребляла шоколад, вторая — плацебо. Об этом рассказывает Палагута Мария Ивановна, которую с недавних пор интересует ebay hk .
mail.ru.
Успокаивающие и расслабляющие свойства этих продуктов обуславливаются наличием в них триптофана (аминокислоты). Кроме того, триптофан поднимает в организме содержание мелатонина, что помогает также и от бессонницы.
А сахар, который содержится в шоколаде и меде, питает мышцы и помогает доставить триптофан до головного мозга.
Важные новостиВ Приморье сельхозпроизводители получат помощь от государстваВ ходе посещения хозяйств подтвердилось, что, несмотря на неблагоприятные погодные условия, урожай в этом году по ряду культур выращен хороший, говорится в сообщении.Важные новостиГрузинские подпольщики – «умным европейцам» помощникиВ данный момент в соответствующей лаборатории Министерства сельского хозяйства Грузии проводится экспертиза изъятых образцов. По делу о фальсификации вина в Грузии уже арестовано три человека, конфискованы сотни литров вина.
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней или напишите нам сообщение с ошибкой .
Утро России / Йогурт и шоколад как средства от бессонницы
